Κάλοι-Σκληρύνσεις
Η συνεχής πίεση και καταπόνηση στα πόδια ενεργοποιεί έναν μηχανισμό άμυνας του οργανισμού, ο οποίος αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί την ανάπτυξη νέων κυττάρων στο σημείο. Αυτό οδηγεί στον σχηματισμό μιας σκληρής στιβάδας δέρματος, που μεγαλώνει προς τα μέσα σε μορφή κώνου, δημιουργώντας έναν πυρήνα.
Ο κάλος συχνά εμφανίζεται είτε στο πέλμα είτε σε σημεία κοντά στις αρθρώσεις, έχοντας κυκλικό, κιτρινωπό σχήμα και προκαλώντας έντονο πόνο λόγω της πίεσης που ασκείται στα νεύρα των βαθύτερων στρωμάτων του δέρματος.
Οι κάλοι και οι σκληρύνσεις στα πόδια προκύπτουν από διάφορους παράγοντες, όπως:
- Κληρονομική προδιάθεση
- Παθολογικές καταστάσεις, όπως αρθρίτιδες ή ορμονικές διαταραχές
- Τραυματισμοί και κακώσεις
- Υπερβολική καταπόνηση των ποδιών, όπως συμβαίνει σε επαγγέλματα που απαιτούν πολύωρη ορθοστασία
- Ακατάλληλη υπόδηση, π.χ. παπούτσια με ψηλά τακούνια, στενά, κακής ποιότητας ή με εσωτερικές ραφές που ερεθίζουν το δέρμα.
…Προσοχή!
Στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, η παρουσία κάλων αποτελεί «σήμα κινδύνου», καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερες επιπλοκές. Οι ασθενείς αυτοί κατατάσσονται στην κατηγορία «υψηλού κινδύνου» και απαιτείται άμεση φροντίδα.
Εμπιστευτείτε την Health & Step για να απολαμβάνετε κάθε σας βήμα με άνεση και σιγουριά!
210 - 67 77 711
Οδηγίες για τη φροντίδα των ποδιών και την πρόληψη κάλων και σκληρύνσεων
-
Επιλέξτε κατάλληλα παπούτσια:
Προτιμήστε άνετα υποδήματα που προσαρμόζονται πλήρως στο σχήμα του ποδιού σας. -
Υλικά παπουτσιών:
Χρησιμοποιείτε παπούτσια από μαλακό δέρμα, ώστε να αποφεύγεται η πίεση σε προεξέχοντα σημεία του ποδιού. -
Άνεση:
Αποφύγετε τα παπούτσια που δεν είναι άνετα από την πρώτη στιγμή. -
Μύθος για το “άνοιγμα” παπουτσιών:
Είναι εξαιρετικά σπάνιο τα στενά παπούτσια να “ανοίξουν” με τη χρήση. -
Τακούνια:
Επιλέξτε παπούτσια με χαμηλά, φαρδιά τακούνια που κατανέμουν σωστά το βάρος. -
Ανακούφιση από πιέσεις:
Χρησιμοποιήστε ειδικούς πάτους ή αντιπιεστικά προϊόντα που μειώνουν την τριβή και την πίεση από τα παπούτσια. -
Φροντίδα φτέρνας:
Καθαρίζετε τις φτέρνες και τις σκληρύνσεις με ειδική ελαφρόπετρα. -
Ποδόλουτρα:
Κάντε ποδόλουτρα με χλιαρό νερό για 5-10 λεπτά. Αποφύγετε μεγαλύτερης διάρκειας λουτρά, καθώς απομακρύνεται το φυσικό λίπος από το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα. -
Ενυδάτωση:
Εφαρμόστε καθημερινά ειδική ενυδατική κρέμα για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και την αποφυγή σκληρύνσεων. -
Αφαίρεση κάλων:
Εμπιστευτείτε τη φροντίδα των κάλων σε εξειδικευμένο Ποδίατρο ή Ποδολόγο. Είναι ιδανικό για ευπαθείς ομάδες, όπως διαβητικούς. -
Αποφυγή καυστικών υγρών:
Μην χρησιμοποιείτε καυστικά υγρά (επικάλια) για την αφαίρεση κάλων, καθώς είναι επικίνδυνα και απαγορεύονται αυστηρά για διαβητικούς. -
Πελματογράφος:
Σε περιπτώσεις προχωρημένων προβλημάτων, εξεταστείτε με πελματογράφο για τον εντοπισμό πιέσεων και τη δημιουργία ειδικών ορθοπεδικών πελμάτων. -
Μην παραμελείτε τις σκληρύνσεις:
Αφήνοντας τις σκληρύνσεις χωρίς φροντίδα, μπορεί να δημιουργηθεί εσωτερικό αιμάτωμα, προκαλώντας περαιτέρω προβλήματα.
Στην Health & Step, η φροντίδα των ποδιών σας είναι η προτεραιότητά μας!
Παρέχουμε ολοκληρωμένες υπηρεσίες για την αντιμετώπιση κάλων και σκληρύνσεων, χρησιμοποιώντας τις πιο σύγχρονες και ασφαλείς τεχνικές.
Η εξειδικευμένη μας ομάδα, με βαθιά γνώση στην ποδιατρική και ποδολογία, προσφέρει:
- Αφαίρεση κάλων με απόλυτη ασφάλεια.
- Θεραπείες για μαλάκυνση και αποκατάσταση σκληρύνσεων.
- Συμβουλές πρόληψης για τη διατήρηση της υγείας των ποδιών σας.
Με έμφαση στην υγιεινή, την εξατομικευμένη φροντίδα και τη χρήση εξειδικευμένων προϊόντων, εξασφαλίζουμε ότι τα πόδια σας θα παραμείνουν υγιή και ανακουφισμένα από ενοχλήσεις.
Περιποιηθείτε τα πόδια σας, όσο σωστά περιποιείστε και το υπόλοιπο σώμα σας!
